» » »

Thai chi Firenze

Il thai chi chuan o Thaijiquan è un arte marziale cinese che nasce originariamente come un combattimento..Oggi la situazione e' un po' diversa e piu' persone praticano questa ginnastica molto benefica sotto vari punti di vista. Questa disciplina si basa su movimenti lenti e armoniosi, che puntano a un equilibrio tra corpo e anima, tra materia e spirito. A livello fisico il Thai Chi migliora decisamente le funzioni respiratorie, rafforza le ossa e tonifica i muscoli. La filosofia di base e' quella di portare equilibrio interiormente che a sua volta potenziera' lo stato di salute psicofisica.Per una lista di palestre a Firenze dove poter praticare arti marziali e per i preziosi consigli di www.fitnesspeople.it continua a leggere…

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Tropos Club
055 679746 055 678381
v. Orcagna 20/A
Firenze

Informazione fornita da
Palestra Olympus Club
055 689618
v. Ripoli 88/A
Firenze

Informazione fornita da
Officina Movimento-Arte
055 571150
vl. dei Mille 90
Firenze

Informazione fornita da
Palestra Ricciardi Srl
(055) 247-8444
bg. Pinti 75
Firenze

Informazione fornita da
Body Line A.S.D.
(055) 422-2629
v. Steccuto 3A/R
Firenze

Informazione fornita da
Palestra Stilnuovo Sports Club
055 573683
vl. dei Mille
Firenze

Informazione fornita da
Palestra Time Out
055 714069
v. Ponte Sospeso 6
Firenze

Informazione fornita da
Palestra Izumo
055 609981
v. Moreni 14
Firenze

Informazione fornita da
Jp Studio
055 461245
v. Guelfa 116
Firenze

Informazione fornita da
Scuola Disciplina Bio-Naturale Shen Ming
(335) 606-7669
v. Romito 8/d/r
Firenze

Informazione fornita da
Informazione fornita da

Il Tai Chi: i benefici di un’arte marziale non violenta

Il Tai Chi è un’arte marziale capace di dare grande benessere psicofisico, così come grandi vantaggi al corpo.

Autore: Arianna Bernardini (Lun, 06/04/2009)

Il Tai Chi va di moda, non c’è dubbio. Come tutte le attività più soggette all’entusiasmo del momento però ha anche numerosi detrattori, che non capiscono quale sia il senso di un allenamento consistente nell’esecuzione di svariate serie di movimenti lenti, finalizzati a mimare delle lotte immaginarie nel perfetto stile delle arti marziali più inclini alla meditazione.

I benefici del Tai Chi in realtà sono numerosi. Il primo è la conquista di uno stato di benessere psicofisico derivante da un ricongiungimento della sfera mentale con quella fisica. Proprio la ricerca di una progressiva perfezione nella riproduzione delle varie figure porta a maturare un rapporto con la propria fisicità molto simile a quello a cui si perviene grazie alla pratica dello yoga.

Il confronto con un nemico immaginario da affrontare permette di tenere alto il rapporto con il mondo esterno, con il quale si ristabilisce un’armonia degli opposti, derivante dal risanamento del conflitto del sè con l’ipotetico nemico in una forma di danza in cui entrambi si misurano raggiungendo un equilibrio esclusivamente attraverso l’esercizio della volontà e della propria attività psicofisica. Il risultato è quello di trovare un punto di stabilità mentale che consente di affrontare le avversità non più in modo conflittuale e distruttivo, ma nella ricerca permanente di un grado di armonia superiore, capace di imbrigliare le differenze e i contrasti in un ordine superiore.

Ma al di là dei benefici psichici, il Tai Chi consente di ottenere anche dei consistenti vantaggi fisici: perfeziona la stabilità posturale, aumenta la percezione sensoriale rivolta...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su FitnessPeople